2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将五月二十五日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。该节日的主题是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。应用技术学院自接到通知后积极响应，并且在对当代大学生以及本学院学生进行调查了解后，决定开展有关心理健康教育的一系列活动，除了帮助学生缓解心理压力、释放情绪等基础内容之外，还扩展延伸了以帮助学生了解拖延症的一些活动。

为进一步传播心理健康理念，培育学生理性平和心态，提升学生心理调试能力，提高学生心理健康素质，应用技术学院与蚌埠市心理学会联合举办开展了一系列活动。首先，在校园中营造大学生心理健康活动月活动氛围，于教学楼大厅放置有关拖延症知识的展板。展板展示了有关拖延症的一系列问题，包括拖延症的概念、表现、危害、病因以及如何克服拖延症，这些内容对于只知道“拖延症”却并没有详细了解的学生们来说十分重要，本院学生也表现出浓厚的兴趣，纷纷驻足观看了解展板内容。

其次，各个班级在本班内开展“大学生心理健康日”主题班会，活动内容丰富，如在纸上匿名写下自己近期的苦恼并随机抽取，大家讨论解决方法、观看心理健康活动月有关视频、开展拔河比赛、跳绳比赛释放情绪等。这些活动趣味性高，因此同学们参与性、积极性也很高。主题班会活动结束后，各班辅导员组织本班生活委员和心理委员调查及摸排本班学生心理健康状况，并对可能有心理问题的学生进一步进行疏导关爱，以保证本院学生心理健康，有一个丰富多彩、快乐的大学生活。

对于学生来说，参加此次大学生心理健康活动月活动，不仅了解了有关拖延症的知识，知道怎样克服拖延症，同时还舒缓了压力，释放了不良情绪。关注大学生心理健康不容忽视，学院将继续努力提高学生心理调试能力，增强大学生心理素质，培育一个又一个优秀健康的人才，以便他们更好地积极投入于社会主义建设活动中，为中国的繁荣富强作出贡献！（撰稿：钱慧 编辑：张法帅 审核：程志龙、黄灿）