11月26日，音乐与舞蹈学院25级全体同学围绕“与情绪共舞，为心灵护航”主题开展心理健康班会，响应学校2025年10-12月心理健康教育工作部署，以趣味形式推进班级心理建设，班会活动由各班级心理委员主持。
本次班会紧扣“认识情绪—破解困扰—互动成长”脉络，将心理游戏与实用技巧深度融合：“情绪脸谱猜猜看”环节中，学生通过肢体动作演绎焦虑、喜悦等情绪，在互动中直观认知情绪的外在表达；“匿名烦恼盲盒”里，大家写下学业压力、人际困惑等问题，抽取后结合“情绪暂停法”“理性ABC理论”共同拆解，现场形成“考前5分钟呼吸放松”“宿舍沟通三步法”等实用清单；新增的“情绪传递接力”游戏里，同学们围坐成圈，用表情、手势依次传递指定情绪，因传递偏差引发的笑声中，更体会到情绪沟通的重要性。这些互动既贴合学校“四级心理工作网络”的朋辈互助要求，也为班级心理委员积累了实践经验。
此次班会落实了新生心理关怀要求，后续班级将持续跟进同学情绪状态，筹备校园心理情景剧大赛作品，助力学校心理健康教育走深走实。（撰稿：陈靓旖、焦梓欣；编辑：陈万军、毛星懿；审核：吕部、黄灿）
